Magnesium spielt in unserem Körper eine entscheidende Rolle. Über 300 Enzyme werden durch Magnesium gesteuert. Muskulatur, Nervensystem, Verdauung und Energiestoffwechsel - alle sind auf eine ausreichende Versorgung mit Magnesium angewiesen.

Die letzte große Ernährungsstudie in Deutschland (VERA-Studie) zeigte, dass über 40 % der Bevölkerung durchschnittlich nicht die Empfehlungswerte der DGE in der Ernährung erreichen.

Die Symptome eines Magnesiummangels sind sehr unterschiedlich und können sich in muskulärer Schwäche, Wadenkrämpfen, Übererregbarkeit, Schlaflosigkeit, Konzentrationsstörungen, allgemeiner Schwäche und nervösen Störungen äussern.

Achten Sie auf die Qualität: Magnesium wird Citratform vom menschlichen Körper am besten aufgenommen. Viele Nahrungsergänzungsmittel (besonders aus dem Supermarkt) enthalten Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat. Diese Magnesiumverbindungen sind zwar sehr günstig, werden vom Körper aber kaum aufgenommen. Damit Sie resorbiert werden können, müssen MagnesiumCarbonat und MagnesiumOxid im Verdauungstrakt in Chelate umgewandelt werden

Bei Magnesium Bio Plus und Magnesium Liquid wurde die Chelatbildung bei der Herstellung bereits vorweggenommen: Das Citrat umschliesst das Magnesiummolekül und schleust es aktiv durch die Darmwand in den Körper. Dadurch erreicht MagnesiumCitrat eine optimale Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass wesentlich mehr davon aufgenommen wird als bei günstigen Magnesiumprodukten.